¿Cómo va el día?, ya vamos por el día dos del cambio.
Hoy para desayunar he tomado leche con canela y miel; para almonzar una mandarina; para comer pasta con pesacado cocido; para merendare tomare una manzana y de cena pechuga de pollo a la plancha.
Luego toca cardio y tonificación. Si no teneis ideas sobre ejercicios aquí os dejo algunos:
Un besito y fuerza !
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