CAMBIA POR TI

Bienvenidos a todas y a todos!

Si estais aquí será que no estais contentos con vuestro cuerpo y lo quereis cambiar y YO estoy dispuesta a ayudaros.

Yo, soy una más de todos vosotros que esta dispuesta a cambiar, a bajar de peso y quiero compartirlo para que lo consigamos juntos. Si quieres adelgazar conmigo sigue leyendo estos puntos básicos:

- Mi forma de adelgazar no es una dieta estricta contando calorias. No es una dieta milagrosa a base de pastillas o remedios extraños.

- Mi objetivo es adelgazar poco a poco. Si adelgazas rápido y de manera poco saludable ( 10kg por semana) también cogeras esos kilos rápido. Lo mejor es ir poco a poco para poder mantenernos

- Si quieres bajar de peso hazlo por TI. Porque tu quieres sentirte y verte mejor y no por lo que los demás piensen o digan así iras a por tu objetivo con ganas.

- Si lo vas a hacer hazlo de verdad. Si comes grasas a escondidas solo te estas engañando y dañando a ti mismo/a.

Y si después de esto has decidido unirte al reto dentro de poquito os subo los pasos de este cambio de vida. Un besito y no lo olvides TU PUEDES !