martes, 1 de marzo de 2016

Trucos

Os quería compartir también algunos trucos que he empezado a probar para ayudarme a adelgazar. Los he empezado hace poquito nose si funcionaran así que más adelante os contare resultados:

- Todos los días tomo un poquito de canela. Vi un video en el que recomendaban tomar una cucharada al día para adelgazar. Por supuesto no creo en los milagros pero si que algunos alimentos pueden hacelerar el metabolismo. Este truco no me daba mucha confianza así que lo estoy probando con menores cantidades y al menor dolor de estomago o sintoma lo dejaré. Todas las mañanas la tomo con leche y un poquito de miel.

- El famoso truco de tomar 2 vasos de agua antes de las comidas. Yo esto lo hago antes de las comidas y dicen que asi ingieres menos calorias y te llenas antes. A mi esto me funciona en parte y si que me lleno antes.

    Espero que os sirvan y muy pronto os traere más.

     Un besito ♥

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